정주연 | 유페이퍼 | 4,900원 구매 | 900원 1일대여
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2025-07-14
“기억을 지키는 하루를 시작하며”
오랜 시간 간호학을 가르치며,
수많은 치매 환자와 가족들을 만나왔습니다.
그분들의 걱정, 두려움, 때로는 눈물 속에서
저는 한 가지 중요한 사실을 깨달았습니다.
치매는 단지 나이의 문제가 아니라,
삶을 어떻게 살아내느냐의 문제라는 것.
기억이란 단순한 정보가 아니라,
내가 누구였고, 어떤 사람들과 어떤 마음으로 살아왔는지를
담고 있는 삶의 이야기입니다.
이 책은 전문적인 의학 지식보다는,
누구나 쉽게 따라할 수 있는 뇌 건강 루틴을 담았습니다.
하루 10분,
작은 습관 하나가 쌓여 기억을 지키는 든든한 삶의 기둥이 되기를 바랍니다.
읽으시면서 “이건 나도 할 수 있겠다”는
작은 ..